この時期は【よもぎ蒸し】で子宮を温める!!

よもぎ蒸し

よもぎ蒸しで体を温めることが、妊活中にはとても良い効果があるようです。よもぎ蒸しとはどのようなもので、どのような効果があるのでしょうか?

よもぎ蒸しとは?

よもぎ蒸しとは、よもぎや薬草を煎じそのスチームで体を温めるというものです。よもぎ蒸しは、韓国で長年の歴史のある民間療法として、各家庭で、特に産後の体の回復や美容の目的で行われています。よもぎ蒸し専用のいすや、カバーなどがあり、販売されています。また、よもぎ蒸しを行うサロンなどもあり、目的に従った薬草の配合などをしてくれます。特に婦人科疾患や、デトックス、美肌効果などがあり、日本でも人気となり、わざわざ韓国まで行き、よもぎ蒸しをするという人もいるようです。

不妊に悩む人の場合にはよもぎ蒸し!

よもぎ蒸しを試そうというきっかけは、婦人科の問題や、不妊に悩む為という場合が多いようです。子宮や、卵巣等のある下半身の冷えから来る、不快症状や、内臓の冷えは内臓の機能が、正常に働かないという一つの原因でもあります。よもぎ蒸しを行うと、よもぎのスチームで下半身が温められ、子宮や卵巣などをあたため血行促進をし、子宮などの機能を正常にします。また血液が十分巡るようになると、新陳代謝も活発となり、妊娠するために必要な女性ホルモンなどの分泌も正常となります。妊娠しやすい体へとの改善効果があります。よもぎ蒸しををおこなうと、リラックス効果もあり、ストレスなどの解消をします。ホルモンの分泌の乱れは、ストレスも一つの要因となっています。不妊に悩む人は、生理も不順で、生理痛もひどいという人が多くいますが、子宮の機能が改善することで、生理周期の乱れや生理痛の改善が見られます。子宮筋腫、内膜症などの改善の為に、よもぎ蒸しをすることが多く、下半身に薬効効果のあるヨモギのスチームが当たることで、膣粘膜から吸収され、症状の改善がみられるようです。

まだまだある!よもぎ蒸しの嬉しい効果!

女性にとってうれしい効果が不妊の改善以外にも、よもぎ蒸しには多くあり…

  • 肩こりの改善
  • デトックス効果
  • 美肌効果

などです。
めでたく妊娠した場合も、よもぎ蒸しはリラックス効果や、予定日を越してもなかなか生まれない時には効果を発します。また、出産時、子宮口を柔らかくし、スムーズな分娩を行うという効果もあります。産後の母体のケアにも、よもぎ蒸しは効果があります。

まとめ

よもぎ蒸しとは、よもぎや薬草のスチームを下半身に充ててあたためることで体を温め、不妊などの改善効果がみられる、韓国では古くから伝わる民間療法です。血行促進とともに、子宮などのある下半身をあたため、妊娠しやすい体に改善してくれます。

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